Vasarą mes daug daugiau laiko praleidžiame lauke. Grynas oras, saulė…kas gali būti geriau? Tačiau svarbu nepamiršti, kad vasarą turime skirti dvigubai daugiau dėmesio savo odai. Saulės vonios ir didelis vėjas gali pridaryti daug žalos, tad šiame tekste trumpai papasakosime apie odos priežiūra vasarą.

Kokios grėsmės vasarą paliečia mūsų odą?

Temperatūros padidėjimas vasaros mėnesiais kartu su drėgme ir šiluma gali padidinti riebalinių liaukų veiklą. Dėl to riebi oda atrodo riebesnė, o sausa – šiurkšti ir dėmėta. Saulės spindulių intensyvumas taip pat skatina įdegį, gamindamas daugiau melanino pigmentų. Nors visi žino, kad daugiau melanino reiškia tamsesnę odą, nedaugelis saulės deginamą odą sieja su senėjimu ir vėžiu. Karštis taip pat gali atverti daugiau porų, kurios gali užsikimšti purvu ir aliejumi, sulaikydamos bakterijas, spuogus ir dėmeles ant veido.

Tad labai svarbu šiltuoju laikotarpiu gerti daug vandens, reguliariai prausti veidą natūraliais prausikliais, naudoti veido kaukes, naudoti mažiau makiažo.

 

Kaip pasirūpinti savo oda ir gauti gražų įdegį?

Visi norime gražiai įdegti – juk prasidėjo suknelių, sijonų ir šortų sezonas! Tačiau visi puikiai žinome, kad tiesioginiai saulės spinduliai odą sendina, per ilgas gulėjimas saulėje didina riziką patirti nudegimus ir netgi susirgti odos vėžiu. Tačiau degintis galima ir saugiai – svarbu nepamiršti tam tikrų priemonių. Šiuo atveju į pagalbą atskuba įvairūs losjonai ir kremai nuo saulės.

 

 

Geriausia naudoti priemones su kuo aukštesniu SPF numeriu. Pavyzdžiui, odą puikiai apsaugos Cocosolis kūno losjonas su SPF 50. Tokį losjoną galima naudoti ir kūno, ir veido odai apsaugoti. Vasarą kremu nuo saulės teptis rekomenduojama net tada, kai lauke atrodo pilka, nes tiesioginis saulės poveikis veido odai gali pridaryti nemažai žalos.

 

Tam, kad įdegis būtų dar gražesnis, galima naudoti ir kūno aliejų, pavyzdžiui, Cocosolis Aloha organiškas įdegio aliejus, kuris įdegiui suteikia gražesnį atspalvį. Svarbu nepamiršti jo naudoti kartu su kremu nuo saulės. Tuomet oda bus ir graži, ir apsaugota – tiesiog svajonių kombinacija. Daugiau tokių produktų galite rasti paspaudę ČIA. 

Ar žinojote, kad dėl savo efektyvumo veido kaukės yra puikus būdas skirti savo odai daugiau meilės? Kodėl jos tokios naudingos jūsų odai? Visų pirma, veido kaukės mažina poras, drėkina, atjaunina ir ramina odą. Taip pat jos prisideda prie daugelio odos problemų sprendimo, tokių kaip smulkios linijos, raukšlės, sausa oda, riebi oda ir net dėmėta oda. Yra įvairių rūšių kaukių skirtingiems odos tipams ir problemoms spręsti. Kokybiškose veido kaukėse slypi tikras įvairių mineralų ir vitaminų mišinys. Manoma, kad kaukės veikia tam tikrą laiką, nuo 5 iki 10 minučių (gali skirtis), kol jos nulupamos ar nuplaunamos. Nesvarbu, kokio tipo kaukę pasirinksite dėvėti, pateikiame keletą veido kaukių privalumų, apie kuriuos turėtumėte žinoti.

 

Kaip veido kaukė padeda jūsų odai?

 

Skirtingos kaukių rūšys – skirtingi privalumai

Kadangi veido kaukių yra daugybė ir visos jos skirtingos, galima rinktis būtent tai, ko jums šiuo metu reikia labiausiai. Galbūt jūsų veido odai reikia valymo, galbūt drėkinimo.

 

Išsprendžia su antioksidantais susijusias odos problemas

Jei nežinote, kas yra antioksidantai ir kaip jie veikia, galime atsakyti trumpai ir aiškiai – antioksidantai yra odos gelbėtojai! Antioksidantai vaidina svarbų vaidmenį kovojant su laisvaisiais radikalais, kurie yra atsakingi už pigmentaciją, spuogus, nelygią veido spalvą ir tamsias dėmes.

Įprastos veido kaukės dažniausiai yra vitamininės, augalinės arba vaisinės, ir visos suteikia odai taip reikalingų antioksidantų. Jie patenka į jūsų odą, ištaiso jau padarytą žalą odai ir dar labiau apsaugo ją nuo būsimų rūpesčių.

 

Efektyviai pašalina negyvą odą ir nešvarumus

Riebiai odai skirtos veido kaukės (ypač nulupamos) prilimpa prie viršutinio odos sluoksnio, kuris dažniausiai yra negyva oda ir porose užsikimšę nešvarumai. Kai kaukė nudžiūsta ir jūs ją nulupate, ji ištraukia visas nešvarumų ir dulkių mikrodaleles ir akimirksniu suteikia odai švytėjimą. Ir kaip jūs visi jau žinote, švari oda yra sveika oda!

 

 

Maitina ir drėkina odą

Drėkiklis, kurį naudojate skubėdami, gali nespėti įsigerti į jūsų odą. Kai oda nėra drėkinama, rizikuojate patirti odos dehidrataciją. Veido kaukė sausai odai puikiai tinka šiam drėgmės ir maistinių medžiagų praradimui.

 

Kaip naudoti veido kaukę?

 

Tai visai paprasta

Gali atrodyti, kad veido kaukės naudojimas daugeliui yra sudėtinga užduotis, tačiau jas naudoti yra nepaprastai lengva ir visai nesudėtinga. Dažniausiai užtenką ją patepti ant odos (arba uždėti, jeigu lakštinė), palaikyti ją ant veido tiek, kiek nurodyta ant pakuotės ir nuskalauti. Veido kaukės yra vienas iš greičiausių ir paprasčiausių būdų suteikti odai reikiamą švytėjimą ir maitinimą be didelių pastangų.

 

Pigūs būdas pagerinti odos būklę

Jei esate žmogus, kuris nesidomi brangiomis salonų procedūromis, veido kaukės jums yra geriausias pasirinkimas. Rinkoje yra daug pigių, bet gerų veido kaukių, kurios gali suteikti jūsų odai švytėjimo ir jai reikalingų medžiagų.

 

 

Jaunina veido odą

Veido kaukė sumažina porų dydį ir suteikia odai stangrumo, todėl oda atrodo skaistesnė ir jaunesnė. Pastebėsite, kad sumažėja ir raukšlių skaičius. Čia puikiai tiks praturtinta antioksidantais, kurie atkuria odos elastingumą ir švytėjimą.

 

Švelniai pašalina veido plaukelius

Nulupamos veido kaukės puikiai prilimpa prie veido plaukelių, kurie švelniai nusilupa kartu su kauke. Dėl to oda atrodo labiau švytinti, tarsi poliruota. 

 

Atpalaiduoja ir jus, ir jūsų odą

Veido kaukės ne tik maitina jūsų odą, bet ir yra puikus būdas skirti šiek tiek laiko sau. Proceso metu jausitės atsipalaidavę ir ramūs. Kuo ne puikus būdas šiek tiek atsipūsti?

 

 

Pagerina odos tonusą

Veido kaukės padeda sustiprinti prakaito liaukų sekreciją, kuri skatina deguonies kiekį jūsų odoje. Jie veiksmingai mažina pigmentaciją, suteikia jums tolygesnį odos atspalvį ir tekstūrą.

 

Kaip dažnai reikėtų naudoti veido kaukę?

 

Kad iš veido kaukių gautumėte tik pačius geriausius rezultatus, kaukę turėtumėte naudoti maždaug 1–3 kartus per savaitę. Galite naudoti ryte, vakare ar naktį – tada, kada jums patogiausia.

 

Keletas patarimų, kuriuos reikia atsiminti tepant veido kaukes:

• Venkite burnos ir akių srities
• Netepkite kaukės ant antakių
• Viską darykite švelniai
• Ant veido tolygiai tepkite storą kaukės sluoksnį
• Prieš tepdami veido kaukę, nusiplaukite veidą drungnu vandeniu
• Prieš tepdami kaukę, tinkamai nuvalykite veidą, kad atsikratytumėte aliejaus ir nešvarumų.

 

Žinant visus šiuos veido kaukių privalumus, iš tiesų būtina jas įtraukti į savo grožio procedūras.

Šiandienos visuomenėje, kai žurnaluose, televizijoje ir internete nuolat matome nepriekaištingai atrodančius, jaunatviškus, tobulus modelius, senėjimą stabdančios priemonės ir procedūros yra pačioje populiarumo viršūnėje. Lenktynės į amžiną jaunystę kasdien vis stiprėja. Nors senti ir jaunėti tuo pat metu neįmanoma (mokslas vis dar ties tuo dirba!), tačiau gera odos priežiūros rutina gali šiek tiek prilėtinti odos senėjimo procesą. Viskas slypi iniciatyvoje ir disciplinoje!

 

Pateikiame 9 geriausius odos priežiūros patarimus, kad oda ilgai išliktų jaunatviška

 

1. Laikykitės sveikos mitybos įpročių

Tinkamai subalansuota mityba yra raktas į tinkamą kūno metabolizmo palaikymą. Valgykite daug vaisių ir daržovių, nes tai yra geriausias skaidulų šaltinis ir puikiai atgaivina kūną. Venkite riebaus, aliejumi perpildyto maisto – jam trūksta pagrindinių maistinių medžiagų, be to toks maistas sukelia nutukimą bei kitas ligas, kurios palengvina senėjimo procesą.

 

2. Įveikite jus kamuojantį stresą

Stresas sutrikdo organizmo medžiagų apykaitą ir pagreitina senėjimo procesus. Miegas, mankšta ir atpalaiduojančios vonios – visa tai gali padėti įveikti nerimą ir nustumti stresą į šoną. Taip pat gali padėti ir aromaterapija.

 

3. Gerkite daug vandens

Kartais patys paprasčiausi dalykai gali padaryti daugiausiai įtakos jūsų odai. Vanduo padeda iš organizmo pašalinti toksinus, todėl organizmas tampa švarus ir mažiau linkęs į dehidrataciją ar dėmeles. Per dieną rekomenduojama išgerti maždaug 8 stiklines vandens.

 

 

4. Reguliarus sportas

Reguliarus sportas puikiai kovoja su senėjimo požymiais. Be to, kad įvairūs pratimai tonizuoja raumenis, sportas taip pat padeda išvalyti kūną ir odą, nes prakaituojant kūnas išsivalo toksinus. Pratimai neturėtų apsiriboti tik jūsų kūnu – veido pratimai yra labai efektyvus būdas išlaikyti jūsų veido tonusą, sulėtinti senėjimo požymius, užtikrinti, kad oda išlilktų jaunatviška.

 

5. Venkite ant odos naudoti stiprius, cheminių medžiagų turinčius produktus

Kai kurių grožio ir odos priežiūros prekių ženklų naudojamos stiprios cheminės medžiagos ilgainiui gali neigiamai paveikti jūsų odos būklę ir sveikatą. Kai renkatės veido odos priežiūros priemones, rekomenduojame rinktis kuo natūralesnius produktus. Tai gali būti iš vaisių ir prieskonių jūsų rankomis pagamintos veido kaukės, taip pat geras pasirinkimas yra natūralūs aliejai, kurie gali padėti pristabdyti senėjimo požymius.

 

6. Nenaudokite per daug odos priežiūros produktų

Pernelyg didelis kiekis produktų ir intensyvus jų naudojimas gali pridaryti daugiau žalos negu naudos. Kartais mažiau yra daugiau, tad nenaudokite visko iš eilės – supaprastinkite savo odos priežiūros rutiną.

 

7. Naudokite odos priežiūros priemones su vitaminu C

Vitaminas C veikia kaip antioksidantas ir apsaugo odą nuo oksidacinio streso bei saulės daromos žalos. Tai vienas iš geriausių odos priežiūros produktų, kurį svarbu įtraukti į savo kasdienybę.

 

8. Kasdien dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės (net jeigu lauke jos šiuo metu nėra)

Apsaugokite savo odą nuo žalingų ultravioletinių spindulių. Yra žinoma, kad UV spinduliai pagreitina senėjimo procesą. Taigi, geras apsauginis losjonas nuo saulės visuomet turėtų būti jums po ranka.

 

 

9. Neignoruokite savo odos sutrikimų

Rūpinkitės savo oda ir stebėkite, ar nesimato kokių nors odos pakitimų – jų ignoravimas gali sukelti nuolatinį odos pažeidimą. Nedelsdami apsilankykite pas dermatologą ir kreipkitės į jį patarimo, jei pastebėjote bet kokį odos būklės pasikeitimą.