Kosmetika nėštumo metu – tema, kuri rūpi daugeliui besilaukiančių moterų. Šiuo laikotarpiu kūnas keičiasi, oda gali tapti jautresnė, sausesnė, labiau linkusi į tempimo ar diskomforto pojūtį, o kai kurios anksčiau naudotos priemonės gali nebetikti.

Todėl nėštumo metu verta atidžiau vertinti kosmetikos sudėtį, naudojimo instrukciją, kvapą, tekstūrą ir individualią odos reakciją. Šiame straipsnyje aptarsime, į ką atkreipti dėmesį renkantis veido ir kūno odos priežiūros priemones, kokių ingredientų dažniausiai rekomenduojama vengti ir kaip atsakingai susidėlioti kasdienę rutiną.

Kodėl nėštumo metu svarbu atkreipti dėmesį į kosmetikos sudėtį?

Nėštumo metu keičiasi hormoninis fonas, todėl oda gali reaguoti kitaip nei įprastai. Vienoms moterims oda tampa sausesnė ar jautresnė, kitoms gali atsirasti daugiau riebalavimosi, bėrimų ar pigmentacijos pokyčių. Dėl to įprasta kosmetikos rutina kartais tampa nebe tokia komfortiška.

Prieš naudojant bet kurią naują kosmetikos priemonę nėštumo metu, rekomenduojama peržiūrėti jos sudėtį, naudojimo instrukciją ir įspėjimus. Jei kyla abejonių dėl konkretaus ingrediento ar priemonės tinkamumo, verta pasitarti su gydytoju, vaistininku ar akušere.

Kokių ingredientų nėštumo metu rekomenduojama vengti?

Yra kelios kosmetikos ingredientų grupės, dėl kurių nėštumo ar žindymo metu dažniausiai rekomenduojama pasitarti su specialistu arba jų vengti. Kiekviena situacija individuali, todėl galutinį sprendimą dėl konkrečios priemonės tinkamumo geriausia priimti kartu su sveikatos priežiūros specialistu.

Retinoidai ir vitamino A formos

Retinolis, retinalas ir kiti vitamino A dariniai dažnai naudojami priemonėse, skirtose brandžios odos ar netobulumų priežiūrai. Nėštumo metu retinoidų paprastai rekomenduojama vengti. Jei iki nėštumo naudojote priemones su retinoliu ar kitomis vitamino A formomis, verta pasitarti su gydytoju dėl tinkamesnės rutinos.

Salicilo rūgštis ir stipresnės rūgštys

Salicilo rūgštis, dar vadinama BHA, dažnai naudojama riebios ar į bėrimus linkusios odos priežiūroje. Nėštumo metu dėl priemonių su salicilo rūgštimi, stipresnėmis AHA rūgštimis ar kitais aktyvesniais ingredientais verta pasitarti su gydytoju arba vaistininku. Ypač svarbu įvertinti produkto koncentraciją, naudojimo dažnumą ir odos jautrumą.

Odos šviesinimo ingredientai

Kai kurios odos šviesinimui skirtos medžiagos, pavyzdžiui, hidrokinonas, nėštumo metu dažnai nėra rekomenduojamos. Jei nėštumo metu atsiranda pigmentacijos pokyčių, geriausia rinktis švelnesnę rutiną, naudoti tinkamą apsaugą nuo saulės ir dėl aktyvesnių priemonių pasitarti su specialistu.

Stiprūs kvapai ir eteriniai aliejai

Nėštumo metu uoslė gali tapti jautresnė, todėl intensyviai kvepiančios priemonės ne visada bus komfortiškos. Kai kurie eteriniai aliejai taip pat gali būti nepageidaujami nėštumo metu, todėl tokias priemones verta rinktis atsargiai ir peržiūrėti gamintojo įspėjimus.

Apsauga nuo saulės nėštumo metu

Apsauga nuo saulės nėštumo metu išlieka svarbi, ypač jei oda linkusi į pigmentacijos pokyčius. Renkantis SPF priemonę, verta atkreipti dėmesį į produkto filtrus, tekstūrą, naudojimo instrukciją ir individualų odos pojūtį. Somore.lt rasite SPF 50 apsaugos priemonių: Cocosolis SPF 50 losjoną, AROCELL Mela TXA Sun Serum SPF50+ ir ClinicLab SPF 50+ apsauginį kremą. Jei kyla klausimų dėl priemonės tinkamumo nėštumo metu, rekomenduojama pasitarti su gydytoju arba vaistininku.

Veido odos priežiūra nėštumo metu

Nėštumo metu veido oda gali tapti jautresnė, sausesnė arba, priešingai, labiau riebaluotis. Todėl rutina turėtų būti paprasta ir pritaikyta realiam odos pojūčiui. Dažniausiai pakanka švelnaus valymo, drėgmės ir komforto pojūtį palaikančios priemonės bei apsaugos nuo saulės dienos metu.

Renkantis veido kremą, verta atkreipti dėmesį į formulę, kvapą, tekstūrą ir odos reakciją. Hialurono rūgštis, niacinamidas, alavijas ar kiti kosmetikos ingredientai dažnai naudojami priemonėse, kai odai norisi drėgmės, švelnumo ir komforto pojūčio, tačiau tinkamumą visada lemia visa formulė.

Veido valymui verta rinktis švelnias priemones, kurios nepalieka stipraus sausumo ar tempimo pojūčio. Nėštumo metu geriau vengti agresyvių šveitiklių, stiprių rūgščių ir per daug aktyvių produktų derinimo vienoje rutinoje.

Kūno odos priežiūra nėštumo metu

Nėštumo metu daugiau dėmesio dažnai skiriama pilvo, krūtinės, šlaunų ir klubų odai, nes šiose vietose oda labiausiai tempiasi. Kūno aliejai, kremai ar losjonai gali padėti palaikyti odos minkštumo, drėgmės, elastingumo ir komforto pojūtį.

Kūno aliejai gali būti naudojami kasdienėje rutinoje po dušo ar vonios, jei taip nurodo gamintojas. Cocosolis kūno aliejai pasižymi augalinių ingredientų sudėtimi — Cocosolis STRETCH MARK kūno aliejus gali būti pasirenkamas nėštumo metu odos priežiūrai vietose, kur oda labiausiai tempiasi. Remiantis Cochrane sisteminės apžvalgos duomenimis, reguliarus odos drėkinimas nėštumo metu gali padėti palaikyti odos komforto pojūtį. Taip pat galima rinktis kūno kremus ir losjonus, kai odai norisi švelnumo ir komforto pojūčio.

Prausiantis verta rinktis dušo gelius ir prausiklius, kurie tinka jūsų odos pojūčiui ir nepalieka stipraus tempimo ar sausumo pojūčio. Jei priemonės kvapas nėštumo metu tampa nemalonus, verta rinktis švelnesnio aromato arba paprastesnės rutinos priemones.

Daugiau apie strijas ir kūno odos priežiūrą galite skaityti straipsnyje Strijos nėštumo metu: kodėl atsiranda ir kaip prižiūrėti odą?

Priemonės mamoms ir nėštukėms

Mamoms ir nėštukėms skirtoje kategorijoje rasite kūno odos priežiūros priemonių, kurias galima rinktis pagal odos pojūtį, produkto sudėtį, naudojimo zoną ir gamintojo instrukciją.

Šioje kategorijoje rasite Cocosolis augalinių ingredientų kūno aliejų ir kitų priemonių pilvo, klubų, šlaunų ar kitų kūno zonų priežiūrai. Renkantis bet kurią naują priemonę nėštumo metu, rekomenduojama pirmiausia išbandyti ją nedideliame odos plotelyje, peržiūrėti sudėtį ir, jei kyla abejonių, pasitarti su gydytoju, vaistininku ar akušere.

Visą susijusių priemonių pasirinkimą rasite kūno odos priežiūros kategorijoje.

Kaip susidėlioti paprastą kosmetikos rutiną nėštumo metu?

Nėštumo metu rutina neturi būti sudėtinga. Dažniausiai pakanka kelių aiškių žingsnių: švelnaus prausimo, drėgmės ir komforto pojūtį palaikančios priemonės, apsaugos nuo saulės dienos metu ir atsargaus požiūrio į aktyvesnius ingredientus.

Jei oda tampa jautresnė, geriau neįvesti kelių naujų priemonių vienu metu. Taip lengviau suprasti, kas tinka, o kas gali kelti diskomfortą. Naują priemonę galima išbandyti mažame odos plotelyje ir stebėti odos reakciją.

Svarbiausia – vadovautis produkto instrukcija, neperkrauti odos aktyviais ingredientais ir, esant abejonėms, pasitarti su specialistu.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar galima naudoti kosmetiką nėštumo metu?

Taip, tačiau kosmetiką nėštumo metu reikėtų rinktis atsakingai: peržiūrėti sudėtį, naudojimo instrukciją, įspėjimus ir stebėti odos reakciją. Dėl aktyvesnių ingredientų ar abejonių keliančių priemonių verta pasitarti su gydytoju, vaistininku ar akušere.

Kokių ingredientų vengti nėštumo metu?

Nėštumo metu dažniausiai rekomenduojama vengti retinoidų, hidrokinono, atsargiau vertinti stipresnes rūgštis, kai kuriuos eterinius aliejus ir intensyvaus poveikio priemones. Galutinį sprendimą dėl konkrečios priemonės geriausia priimti pasitarus su specialistu.

Kaip rinktis kūno aliejų nėštumo metu?

Renkantis kūno aliejų nėštumo metu, verta peržiūrėti sudėtį, kvapą, naudojimo zoną ir gamintojo įspėjimus. Naują priemonę galima pirmiausia išbandyti nedideliame odos plotelyje. Jei kyla abejonių, rekomenduojama pasitarti su gydytoju arba vaistininku.

Kaip prižiūrėti odą nėštumo metu?

Odos priežiūra nėštumo metu gali būti paprasta: švelnus prausimas, odos komforto ir drėgmės pojūtį palaikanti priemonė, SPF dienos metu ir atsargus požiūris į aktyvesnius ingredientus. Priemones verta rinktis pagal individualų odos pojūtį.

Kur rasti kosmetikos priemonių nėštumo metu?

Kūno odos priežiūros priemones nėštumo metu galite rasti Somore.lt internetinėje parduotuvėje, mamoms ir nėštukėms skirtoje kategorijoje.

Strijos nėštumo metu – vienas dažniausių odos pokyčių, su kuriuo susiduria būsimos mamos. Jos nėra pavojingos sveikatai, tačiau daugeliui moterų gali kelti estetinį diskomfortą ar nepasitenkinimą odos išvaizda. Reguliari kūno odos priežiūra gali padėti palaikyti odos minkštumo, elastingumo ir komforto pojūtį šiuo laikotarpiu.

Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra strijos, kodėl jos dažniau atsiranda nėštumo metu, kaip galima prižiūrėti pilvo, krūtinės, šlaunų ir klubų odą bei į ką atkreipti dėmesį renkantis kūno aliejų ar kitą kosmetikos priemonę.

Kas yra strijos ir kodėl jos atsiranda?

Strijos – tai odos paviršiuje matomos linijos, kurios dažniausiai atsiranda tose vietose, kur oda greičiau tempiasi: ant pilvo, krūtinės, šlaunų, klubų ar sėdmenų. Iš pradžių jos gali būti rausvos, violetinės ar ryškesnės spalvos, o laikui bėgant dažnai pašviesėja ir tampa mažiau pastebimos.

Strijų atsiradimui įtakos turi odos tempimasis, genetika, hormoniniai pokyčiai, svorio pokyčiai ir individualios odos savybės. Nėštumo metu kūnas keičiasi gana greitai, todėl oda ne visada spėja prisitaikyti prie pokyčių taip, kaip norėtųsi.

Kodėl strijos dažniausiai atsiranda nėštumo metu?

Nėštumo metu auga pilvas, didėja krūtinė, keičiasi kūno apimtys ir hormoninis fonas. Dėl šių pokyčių oda gali jaustis sausesnė, jautresnė ar labiau tempiama. Tai viena priežasčių, kodėl strijos nėštumo metu dažniausiai atsiranda pilvo, krūtinės, klubų, šlaunų ir sėdmenų srityse.

Strijų atsiradimui gali turėti įtakos ir paveldimumas. Jei mama, sesuo ar kitos artimos šeimos moterys turėjo strijų nėštumo metu, tikimybė, kad jos atsiras, gali būti didesnė. Tačiau net ir tokiu atveju reguliari odos priežiūra gali padėti palaikyti komforto pojūtį ir labiau prižiūrėtą odos išvaizdą.

Kaip prižiūrėti odą nėštumo metu?

Visiškai išvengti strijų ne visada įmanoma, nes jų atsiradimą lemia ne tik išorinė odos priežiūra, bet ir genetika, hormonai bei individualios odos savybės. Tačiau kasdienė rutina gali padėti palaikyti odos minkštumo, glotnumo, drėgmės ir elastingumo pojūtį.

Reguliari kūno odos priežiūra

Nėštumo metu verta daugiau dėmesio skirti toms kūno vietoms, kurios labiausiai tempiasi: pilvui, krūtinei, klubams, šlaunims ir sėdmenims. Kūno aliejus, kremas ar losjonas gali būti naudojamas po dušo ar vonios, kai odai norisi minkštumo ir komforto pojūčio.

Susijusių priemonių galite rasti kūno aliejų ir šveitiklių kategorijoje. Renkantis priemonę nėštumo metu svarbu peržiūrėti sudėtį, naudojimo instrukciją ir įspėjimus.

Švelnus masažas

Tepant aliejų ar kremą, priemonę galima švelniai paskirstyti sukamaisiais judesiais. Masažas neturėtų būti stiprus ar intensyvus – pakanka lengvo paskirstymo, kad priemonė tolygiai pasidengtų ant odos. Toks ritualas gali tapti malonia kasdienės kūno priežiūros dalimi.

Odos komfortas iš vidaus

Bendrai odos savijautai svarbi įvairi ir subalansuota mityba, pakankamas skysčių kiekis ir poilsis. Dėl maisto papildų ar didesnių vitaminų dozių nėštumo metu reikėtų pasitarti su gydytoju ar akušere, ypač kalbant apie vitaminą A ar kitus aktyvesnius komponentus.

Saikingas judėjimas

Jeigu nėštumas vyksta sklandžiai ir gydytojas neprieštarauja, saikingas judėjimas, pasivaikščiojimai ar nėščiosioms pritaikyta mankšta gali būti naudinga bendrai savijautai. Vis dėlto fizinis aktyvumas neturėtų būti pristatomas kaip būdas išvengti strijų – tai tik viena platesnės savijautos rutinos dalis.

Cocosolis STRETCH MARK aliejus odos priežiūrai

Cocosolis STRETCH MARK yra sausas kūno aliejus, skirtas odos priežiūrai vietose, kur oda gali būti labiau tempiama – ant pilvo, krūtinės, šlaunų, klubų ar sėdmenų. Jis gali būti pasirenkamas tada, kai odai norisi minkštumo, glotnumo, elastingumo ir komforto pojūčio.

Priemonę rekomenduojama naudoti pagal gamintojo instrukciją. Aliejų galima tepti ant švarios, sausos odos ir švelniai įmasažuoti. Prieš naudojant bet kurią naują kosmetikos priemonę nėštumo metu, verta peržiūrėti sudėtį, įspėjimus ir, jei kyla abejonių, pasitarti su gydytoju, vaistininku ar akušere.

Cocosolis STRETCH MARK aliejų galite rasti mamoms ir nėštukėms skirtoje kategorijoje. Jei odai norisi vizualaus spindesio, galima rinktis ir žėrintį kūno aliejų, tačiau nėštumo metu bet kurią priemonę verta vertinti pagal sudėtį, kvapą ir individualų odos pojūtį.

Kūno odos priežiūra nėštumo metu

Strijos nėštumo metu – tik viena iš kūno odos priežiūros temų. Šiuo laikotarpiu odai taip pat gali reikėti švelnesnių prausimosi priemonių, kūno kremų, losjonų ar aliejų, kurie padeda palaikyti komforto ir drėgmės pojūtį.

Prieš naudojant naują kosmetikos priemonę nėštumo metu, rekomenduojama įvertinti jos sudėtį, naudojimo būdą ir įspėjimus. Jei oda sudirgusi, pažeista, labai jautri arba kyla abejonių dėl konkretaus ingrediento, verta pasitarti su gydytoju ar akušere. Daugiau patarimų apie tai, kokias kosmetikos priemones saugu pasirinkti nėštumo metu, rasite mūsų blog’e.

Visą susijusių priemonių pasirinkimą – kūno kremus ir losjonus, dušo gelius ir prausiklius bei kitas priemones – rasite kūno odos priežiūros kategorijoje.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar galima visiškai išvengti strijų nėštumo metu?

Ne visada. Strijų atsiradimą lemia genetika, hormoniniai pokyčiai, odos savybės ir kūno apimčių pokyčiai. Reguliari odos priežiūra gali padėti palaikyti odos minkštumo, elastingumo ir komforto pojūtį, tačiau negarantuoja, kad strijų neatsiras.

Kada pradėti tepti kūno aliejų nėštumo metu?

Kūno odos priežiūrą galima pradėti tada, kai atsiranda sausumo, tempimo ar diskomforto pojūtis, arba įtraukti ją į kasdienę rutiną nuo nėštumo pradžios. Tikslų produkto naudojimo būdą ir dažnumą reikėtų tikrinti gamintojo instrukcijoje.

Ar kūno aliejus gali pašalinti jau atsiradusias strijas?

Ne. Kosmetikos priemonės, įskaitant kūno aliejus, nėra skirtos strijoms pašalinti ar gydyti. Jos gali padėti palaikyti odos minkštumo, glotnumo ir komforto pojūtį.

Ar Cocosolis STRETCH MARK aliejų galima naudoti nėštumo metu?

Prieš naudojant bet kurią naują kosmetikos priemonę nėštumo metu, rekomenduojama peržiūrėti sudėtį, naudojimo instrukciją ir įspėjimus. Jei kyla abejonių, verta pasitarti su gydytoju, vaistininku ar akušere ir pirmiausia išbandyti priemonę nedideliame odos plotelyje.

Kur rasti priemonių kūno odos priežiūrai nėštumo metu?

Kūno odos priežiūros priemones nėštumo metu galite rasti Somore.lt internetinėje parduotuvėje, mamoms ir nėštukėms skirtoje kategorijoje.